命令されると脳は自分から動けなくなってしまいます。
自分から動くには自分が好きなことに対して取り組むことが有効です。命令されながら作業を行うのと、好きなことに対してでは効率も全然違います。なかなか仕事を好きになる事が難しい方もいるかと思います。どんなに小さくてもいいので目標を持ち取り組んでみましょう。喜びが積み重なれば心境に変化が生まれてくるはずです。
動きが脳を変える──活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント
- 作者: アナット・バニエル,瀬戸典子,伊藤夏子
- 出版社/メーカー: 太郎次郎社エディタス
- 発売日: 2018/07/31
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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