セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

ポジティブ思考で脳が活性化!切り替える習慣を身に付けよう!

「ポジティブ心理学」を知っていますか? 最先端の研究によって、「自分は幸せだ」と思う人ほど良い結果を生むことが証明されました。ピンチをチャンスに変えましょう!

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体調が万全でないときは、心の調子も悪くなりがち。


こんな時こそ、「ポジティブ心理学」の研究によって導かれた、幸せになるための習慣を身に付けましょう。


目標を達成したときや成功したとき、初めて幸せになれる。そう信じていませんか?


実は、最新の研究によって成功しやすい人の共通点が発見されたのです。それは「楽天的」で「幸せを感じやすい」ということ。


全てが完璧にならないと幸せになれない! と思うのではなく、小さな幸せを感じていきましょう。


落ちこんだ時も、「今の落ち込みは一時的なもので、これによって自分は更に向上する」と考える習慣を身につけましょう。


それだけで、必ず良い結果が付いてくるそうです。皆様の明日がより良いものになりますように。セラピストGoGo

ポジティブ・チェンジ

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