身体は心のスイッチです。表情や姿勢はそれに見合った気持ちの変化をもたらしてくれます。
では、表情と姿勢どちらが大切でしょう?一般的には元気がない時などに無理して笑顔を作ると元気がでると言われておりますが・・・
実は感情は姿勢により引っ張られるという事が証明されているんです。以外に思いますが、元気がない時などにはより姿勢を正し気合いを入れるポーズをとると良いかもしれません。
身体は心のスイッチです。表情や姿勢はそれに見合った気持ちの変化をもたらしてくれます。
では、表情と姿勢どちらが大切でしょう?一般的には元気がない時などに無理して笑顔を作ると元気がでると言われておりますが・・・
実は感情は姿勢により引っ張られるという事が証明されているんです。以外に思いますが、元気がない時などにはより姿勢を正し気合いを入れるポーズをとると良いかもしれません。