セラピストGoGo

Washizu Go(わしず　ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

身体は心のスイッチです。表情や姿勢はそれに見合った気持ちの変化をもたらしてくれます。

では、表情と姿勢どちらが大切でしょう？一般的には元気がない時などに無理して笑顔を作ると元気がでると言われておりますが・・・

実は感情は姿勢により引っ張られるという事が証明されているんです。以外に思いますが、元気がない時などにはより姿勢を正し気合いを入れるポーズをとると良いかもしれません。