セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。アツい男としてデイを盛り上げていきます!

【AOIデイサービスセンター】結果が出るまで諦めず進もう!

aoidayservicecenter 井戸を掘るなら水の湧くまで掘れ。石川理紀之助。結果が出るまで諦めず進もう さて、レクではいつも自分も楽しんでいます‼️やっぱり、自分がやりたいと思えるものを提供したいしやるならみんなで最高に楽しむ時間にしたいのです #介護#…

【AOIデイサービスセンター】何においても、最後は自分との闘いになる!

aoidayservicecenter 人間の最高の美徳はつねに忍耐なり。カトー 。何においても、最後は自分との闘いになる絶対に負けてはなりません。明けない夜はありません‼️ さて、夏にスタッフ全員でオリジナルTシャツを着ようとデザインを考えていますカッコイイの…

【AOIデイサービスセンター】神と悪魔が闘っている。

aoidayservicecenter 神と悪魔が闘っている。そして、その戦場こそは人間の心なのだ。ドストエフスキー。さて今日はネタ探しに行って来ます‼️面白いものあるかなでは、皆様良い休日を #介護#福祉#医療#通所介護 #通所 #通所リハビリ #理学療法士#介護福祉士 …

【熱中症対策まとめ】暑い夏を乗り切るための知恵!?

日本の夏は過酷になってきました。あと1ヶ月ほど続く猛暑を乗り越えるためのヒントをまとめました。 1.無駄なく快適なエアコンの使い方。エアコンを節電しようと無理をし過ぎると、熱中症など体調を崩すリスクが。『決して我慢はしない』のが鉄則です!つけ…

【熱中症注意】予防と対策を今一度、確認!!

梅雨明けからの猛暑で、熱中症になる人が急増している。 直近1週間に救急搬送された人は全国で1万8000人を超えた。目立つのは「高齢者」と「屋内」。気象庁は今後も猛暑が続くと予想しており、専門家はエアコンで室温管理するなどの対策を呼びかけてい…

【熱中症対策】水分の正しい取り方は!?

水を飲まないとどうなるの? 人間の体の約70%が水分と言われるほど、私たちの体に欠かすことができない水。もし水を飲まなかったら一体どのような状態になってしまうのでしょうか。 例えば、胃腸炎などになった時、水分を取りたいのに水分を飲むと吐いてし…

【AOIデイサービスセンター】神は勇者をけっして見捨てはしない。

aoidayservicecenter 神は勇者をけっして見捨てはしない。ケルナー。もちろんそれは挑み続ける勇者でいる間の話だ。勇者であり続けるんだ‼️ さて、最近‼️目覚ましTVでも取り上げられていた飲む為のお酢です流行りを先どりしていた事に喜んでいました笑。 AOI…

【AOIデイサービスセンター】自分から行動しよう!

aoidayservicecenter 勇気の最高の段階は危険にさいしての大胆さである。ヴォーヴナルグ。どんな局面でも自分から行動をしよう‼️動き出しは早ければ早い程いい今週のレクも盛り上がっていますもう、みんな涙を流して笑ってます‼️この瞬間の為に全力でやって…

【AOIデイサービスセンター】暑さを乗り越えよう!

aoidayservicecenter 苦痛は短く、喜びは永遠である。シラー。今✋苦境にある人は絶えよう明けない夜は無いのです‼️きっと夜明けは間近です。ウクレレイベントやってます音色で癒されて‼️梅雨を乗り切りましょう #介護#福祉#医療#通所介護 #通所 #通所リハビ…

【認知症】治るかもしれない!?薬が影響している!?

「認知症」とは、「もの忘れ、言葉が出にくい、段取りができない」といった症状により生活に支障をきたしている状態を指す。 アルツハイマー型認知症、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症の4つが代表的な認知症を引き起こす病気(認知症性…

【電子たばこ】研究結果で体に悪い「脳にダメージを与える」!?

日本でも電子たばこが普及し、昔ながらのたばこから切り替える人が増えています。そんな中、電子たばこが脳にダメージを与えるという研究結果が報告されました。 問題となったのはニコチンを含むリキッドを使うタイプで、日本ではニコチン入りの電子たばこの…

【ギックリ腰】対処はどうすればいいの!?

ギックリ腰は冷やして治す 代表的なものがギックリ腰といわれる急性腰痛症です。 ボール拾いなど体を曲げた瞬間に腰に電気が走ったような感覚があり、立つこともできないような状態になることがあります。 筋肉を傷めたり、関節の炎症…

【自律神経】この時期乱れがち!? 12のダメな習慣

頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、火照り、むくみ、バランス感覚が崩れてふらふらする…。疲れが溜まると生じるこれらの症状は、いずれも自律神経が疲れすぎて失調しているサインである。 自律神経は意識できないから、よかれと思ってやっていることが、実は自…

【AOIデイサービスセンター】今週も楽しく過ごすことが出来ました!

aoidayservicecenter すべてが失われようとも、まだ未来が残っている。ボヴィー 。今✋全てを失ったとしても、これから手に入れればいい今週も楽しく過ごすことが出来ました‼️来週の準備もバッチリです土日はゆっくり休んでまた気合い入れて行きましょうでは…

【AOIデイサービスセンター】自信は成功の第一の秘訣である!

aoidayservicecenter 自信は成功の第一の秘訣である。エマーソン。自分を信じて行動しようあなたに出来ないことは無いんですさて、塗り絵をたくさん塗って頂きました‼️見本が無いので、皆様の想像で塗って頂いています脳も活性化して行きましょう来週、新し…

【AOIデイサービスセンター】祝1000follower達成しました!

aoidayservicecenter 祝1000follower達成しましたいつもいいねありがとうございます‼️応援コメントにも励みになり、継続して投稿することが出来ておりますこれからも AOIから皆様に笑顔をお届け出来るように取り組んで行きます‼️応援よろしくお願いします#介…

【肩こり】原因・しくみ をチェックしよう!

『肩コリ』と一言で言いますが… 一般的に私が思う肩コリは、「♪母さんお肩を叩きましょ~♪」と歌いながら叩く所、僧帽筋という筋肉の部分です。この筋肉は腕全体を持ち挙げる時に使いますので腕をたくさん使えば、疲労しますので凝りというかこわばりのよう…

【アルツハイマー型認知症】中高年期の睡眠不足がリスクに!?

中高年期を迎えると、仕事や家事に加えて家族の介護などに追われ、十分な睡眠が取れていない人も多いのではないだろうか。米・カリフォルニア大学バークレー校のJoseph R. Winer氏らは、50~60歳代で睡眠の質が低下している人は、将来的にアルツハイマー型認…

【認知症】ファストフードの食べ過ぎが怖い!?

あまり食べないほうがいいと思っていても、お腹が空いたときにはファストフードに手が伸びてしまうことも。 カロリーが高かったりしますから、できるだけガマンしたほうがいいと思いながらも食べて、後悔する人もいるかもしれません。健康への影響はやはり悪…

【熱中症】 夏が到来!予防方法を確認!

熱中症の応急処置は「FIRST」 いよいよ夏本番。梅雨明けの7月下旬から8月上旬は熱中症患者が1年で一番多い時期だ。日本救急医学会の研究では熱中症になりやすい二つのグループがある。二つとはどんな人たちで、熱中症はどうすれば防げるのか。 熱中…

【AOIデイサービスセンター】未来のことを考えて行動しよう!

aoidayservicecenter 人生においても、チェスのように聡明に予見した者が勝利をうる。バックストン。未来のことを考えて行動しようどれだけ先を見据えて、今行動できるかで結果は変わる‼️ スタッフの休日です今日もネタ探しに買い物に足を運んでみますでは良…

【AOIデイサービスセンター】気合い入れて行きましょう‼️

aoidayservicecenter 危険を冒して前へ進もうとしない人、未知の世界を旅しようとしない人には、人生は、ごくわずかな景色しか見せてくれない。シドニー・ポワチエ。あたらしい世界を経験したりもっと視野をひろげたいとおもうのなら自分の慣れ親しんだ安全…

【AOIデイサービスセンター】問題の解決は心のおだやかな時に!

aoidayservicecenter 問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。ジョセフ・マーフィー。どんな状況でもおだやかでいられるということは心の強さであり‼️冷静であるということです。七夕の準備バッチリです利用者様からもお飾りをたくさん頂きました‼️あとは…

【AOIデイサービスセンター】笑いがたくさんおきたので良いとしましょう笑。

aoidayservicecenter 惨めな自分を笑い飛ばすユーモアは先人の知恵。どんなに辛いときでも明るく生きる高等技術。美輪明宏。多くの名言がありますどれも学ぶことがあり自分の悩みが小さく感じてしまいます‼️ さあ、 AOIの織姫♂です❤️利用者様から散々言われ…

【疲労回復】名医に聞く!疲れを癒すに良い方法!!

「誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法」の著者であり、疲労回復専門医 梶本修身先生に聞く「疲労のメカニズム」。今回のテーマは「疲れているのは体ではなく脳」。 ヒトはなぜ疲れるのか? 疲労の正体とは?厚生労働省の調査では、日本人の70%が日頃から慢…

【夏バテ対策】夏を元気に過ごすためには!?

長い梅雨もゴール地点、ようやく夏が訪れそうな気配です。喉から手が出るほど待ち焦がれる太陽の季節ですが、日本特有のじめじめとした蒸し暑さは、体だけでなく心もバテ気味になりがち。 そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、心の夏バテ対策をお聞きしまし…

【ストレス解消】睡眠は欠かせない!効果的な睡眠とは!?

人は毎日睡眠を取る生き物ですが、「仕事が忙しい…」「夜更かしして眠れなかった…」など睡眠時間をしっかり確保できないと体は知らず知らずのうちに負担がかかっています。 効果的な睡眠をとるためには日頃から気をつけたいことがあります。ここでは睡眠の効…

【AOIデイサービスセンター】失敗してもいいんです!

aoidayservicecenter 人生はどちらかです。勇気をもって挑むか、棒にふるか。ヘレン・ケラー。失敗してもいいんですどうせ後悔するなら、挑戦した方が絶対いい‼️ 一週間お疲れ様でした皆様に短冊を書いて頂き、飾り終わりました後は七夕を迎えるだけです‼️も…

【AOIデイサービスセンター】大きなことはいつも内側から始まる。

aoidayservicecenter もしも外からの力によって卵が割れたら命が終わる。もしも内側からの力によって割れたら命が生まれる。大きなことはいつも内側から始まる。人よりも大きな事をしようと思うのなら、今と違う自分になろうとするなら、自分自身の意思で動…

【AOIデイサービスセンター】思い立ったら即行動!!

aoidayservicecenter 今日始めなければ、明日には終わらない。ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ。 「いつか」ではなく「いま」始めたことだけが新しい結果を生むのです思い立ったら‼️即行動を心がけていますさて、笹が願い事で沢山になってきました私…