セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。アツい男としてデイを盛り上げていきます!

自己啓発

脳科学的に効果のあるモチベーションをあげる3つの工夫!?

note.mu 忙しい日常で疲れやストレスがたまり、モチベーションがあがってこない・・・ なんてことが多くの方にあてはまると思います。上司の立場だったら自分だけでも大変なのに、周りにまで気にかけてられないとあきらめてしまっているでしょう。 そんな方…

元気の秘訣は姿勢にあった!?

身体は心のスイッチです。表情や姿勢はそれに見合った気持ちの変化をもたらしてくれます。 では、表情と姿勢どちらが大切でしょう?一般的には元気がない時などに無理して笑顔を作ると元気がでると言われておりますが・・・ 実は感情は姿勢により引っ張られ…

仕事で好きという基準を大切に出来ていますか?

命令されると脳は自分から動けなくなってしまいます。 自分から動くには自分が好きなことに対して取り組むことが有効です。命令されながら作業を行うのと、好きなことに対してでは効率も全然違います。なかなか仕事を好きになる事が難しい方もいるかと思いま…

今日が人生最後の日ならあなたはどうする.

この言葉はジョブズが残した言葉です。 毎日、同じように日々がすぎるなかで、 もし今日が人生最後の日と仮定するなら あなたはどう過ごしますか? 部屋にこもる?旅に出る? 貯金をすべて使う?いつも通り過ごす? 今日という日は最初で最後の日であるのは …