気分が落ち込む、肩こりがひどい、お腹の調子が悪い、眠れない...など。 内科医の工藤孝文先生によると、コロナ禍で、うつっぽい症状を訴える患者さんが急激に増えているものの、生活習慣の見直しで症状が改善する人が多いようです。おすすめの食習慣につい…

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