セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2021-08-31から1日間の記事一覧

【水分補給】ミネラルウォーターの驚くべき効果効能とは!?

今回はミネラルウォーターについてです!! 皆さん普段水分はどのくらい摂取していますか? 一日に必要な水の量は約1.5リットルだと言われています。 夏場や運動時の水分補給では約2リットルくらいが目安になります。 では今回さらにミネラルウォーターにつ…

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