セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2021-08-06から1日間の記事一覧

【ダイエットサラダ】食べ過ぎた翌日に!ランチのどか食いを防ぐ!

食べ過ぎた翌朝におすすめのメニューについて解説します。 ごちそうサラダでダイエット!食べ過ぎた翌日に食べたい朝ごはんとは?昨夜は食べ過ぎと感じたら… 食べ過ぎた日の翌朝でも、お腹は空きます。なのに「昨日は食べ過ぎたから…」と反省の意を込めて、…