セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2021-07-16から1日間の記事一覧

【自律神経の乱れ】疲れやだるさの解消法とは!?

疲れが抜けないなどの“体のだるさ”でお悩みではありませんか? 自律神経の乱れはなぜ起こる?自律神経とは意識とは無関係に働き内臓の動きを調整する神経のことで、交感神経と副交感神経からなります。健康な状態では交感神経と副交感神経のバランスが取れて…