セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2021-05-16から1日間の記事一覧

【ダイエット】ご飯を食べながら糖質オフできる方法!?

今やダイエットの〝定番〟のひとつとなった「糖質制限ダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」 その効果は期待できるが、お米が好きな人にとってはストレスがたまるダイエット法と言える。 そんな人のために、お米をガマンするストレスから解放されるだけ…