セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2021-04-04から1日間の記事一覧

【水について】軟水と硬水の違いとおすすめの飲み方とは!?

私たちの身近にある水は、大切な資源であり、体調を整えるうえで欠かせません。代謝を上げるための水の摂り方や、軟水と硬水の使い方を紹介します。 こまめな水分補給で代謝アップ年齢とともに変化はありますが、私たちの身体のおおよそ60%は水でできていま…