セラピストGoGo

Washizu Go(わしず　ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

仕事で疲れている人、冷えが気になる人、トレーニングをしている人はリカバリーウエアを着てみては？どうして良質な睡眠が必要なの？眠れない日が続くと頭がボーっとしたりイライラが募ったり、体の不調を肌で感じている人も多いはず。でも睡眠不足は想像以…