セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-10-06から1日間の記事一覧

【良質な睡眠】お肌の老化を撃退しよう!?

最も良質な睡眠が取れる季節がやってきた やっと暑さが去って、過ごしやすい秋がやってきました〜。特に夜の寝苦しさがなくなったのが助かります。夜、しっかり眠れると調子もいいですよね。30〜40代の女性480名に聞いてみたところ、約8割の人が「夏場に比べ…