セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-09-22から1日間の記事一覧

【腸活】これからは「発酵性食物繊維」に注目!?

コロナ禍において免疫力アップに腸活が欠かせないことは、既に多くの人が知っている事実。 腸内環境をよくするために、毎日ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べているという女子も多いはず。 ただ近年の研究において、食品で取る発酵食品は腸で定着せずに…