セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-08-24から1日間の記事一覧

【運動効果】期待される「高効率ウォーキング」とは!?

2週間動かなければ血液循環が悪化して骨や筋肉が衰える?! 新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛、いわゆる〝巣ごもり生活〟により、太ってしまったという声を多く聞くようになった。 感染者数に関しては依然として増加傾向にあるため、電車を利用…