セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-06-22から1日間の記事一覧

【ダイエット】皮下脂肪と内臓脂肪の違いや落とし方!?

いつの間にか身体についている皮下脂肪 すっきりと落として健康的なボディを手に入れたいが、一度ついた皮下脂肪は、落とすのが難しい。そこで、皮下脂肪はなぜつくのか、皮下脂肪はどうやって落とせばよいのかを考えてみよう。 1. 皮下脂肪がつくメカニズム…