セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-06-01から1日間の記事一覧

【ヨーグルト】食べるなら朝か夜か!?免疫力を高める習慣はどっち?

いまだ世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。 自分の身を守るには、免疫力を上げて発症を避けるしかない。食事、入浴、運動……あらゆる角度から見た、免疫力を上げるための新習慣とは? ◆免疫機能増強のカギは「腸内環境」と「体温」 そもそも免疫力とは…