セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2020-04-30から1日間の記事一覧

カルシウムは、サプリではなく食事から摂ることを意識して!

医学誌『New England Journal of Medicine』に掲載された新たな論文によると、カルシウムはサプリメントでとるよりも、ヨーグルトや牛乳から摂取するほうが、骨や心臓の健康に良いことがわかった。 カルシウムのサプリメントと心臓発作を関連付けたいくつか…