セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2019-07-17から1日間の記事一覧

【睡眠】寝ているはずなのに疲れが取れないのはこれが原因!?

昨晩は、睡眠時間も8時間確保でき、しっかり眠ることができた。 しかし、朝起きたとき、なんだか疲れが残っている…。 そんなことを感じている人は多いのではないだろうか。 そこで、ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れないときに、見直したいことを睡眠の専門…