セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2019-04-09から1日間の記事一覧

【紹介】楽にいい姿勢をする方法がある!?

悪い座り方を正そうと、背筋をピーンと伸ばしても長くは続けられない。疲れない理想的な座り方は「110度」がポイントだ。 最大のポイントは、腰と股関節の角度にある──。 腰痛や肩こりにならない座り方について、整形外科医で『医師が教えるゼロポジ座り 疲…