セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。アツい男としてデイを盛り上げていきます!

2019-03-18から1日間の記事一覧

【疲労回復】休日はどうお過ごしですか!?疲労を解消するテクニックを紹介します!

休んだはずなのに、疲れが取れない……。 そう感じるとしたら、まちがった休日の過ごし方が原因かもしれません。1日で疲労を解消できる、最高の休日の過ごし方のコツをご紹介します。 体力的な疲れより精神的な疲れがたまりがちに「最高の休日」というと、どん…