セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2019-02-26から1日間の記事一覧

体が硬い原因は!?柔軟性を高める方法を紹介!

年をとるとカラダが硬くなるという話は本当でしょうか? 大人と違って赤ちゃんは体が柔らかい、年齢とともに硬くなっていく、お酢を飲むと体が柔らかくなる……さまざまな説が広まっています。なぜカラダは硬くなるのでしょうか。そのメカニズムと対策をご紹介…