セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。アツい男としてデイを盛り上げていきます!

2019-01-30から1日間の記事一覧

長生きしたいですか?1日わずか30分の間、他に何もしないで座る

座っているのはタバコを吸っているのと同じです 健康を維持するために高価なジムメンバーシップやマラソントレーニングをする必要はありません。新しい研究によると、起床して1日に少なくとも30分移動するだけです。 たくさんの研究は、過度に座っていること…