セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2018-12-16から1日間の記事一覧

【ヨガ】一日の疲れをリセット!就寝前のヨガポーズ

心に余裕がないと、やるべきことがわからなくなる?! 〇抱えている仕事で頭がパンパン、ダブルブッキングになりかねないほどスケジュールがタイト…。 〇日常生活のタスクが多すぎて、気持ちが落ち着かず焦ってしまう場合、今日やらなくてもいい案件を明日へ…