腰痛といっても原因も症状も様々。どのような腰痛でも、正しい姿勢をとることは腰痛予防、腰痛治療の基本です。 正しい姿勢とは、きちんとした姿勢ということではなく、いかに身体に偏った負担をかけない姿勢であるかが重要。立つ、歩く、座る、そして寝る姿…

note.mu 「行動は自分が意識的に決めている」という感覚は幻想！？ 人の行動は動こうと「意思決定」するより以前に「脳」は動かす準備を始める。 これより、「自由意志」というものが否定される可能性が出てくる。 （washizugo）例えば私が歩こうと思った時…