セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2018-09-19から1日間の記事一覧

腰痛の改善に「膝折り体操」を!!

腰痛といっても原因も症状も様々。どのような腰痛でも、正しい姿勢をとることは腰痛予防、腰痛治療の基本です。 正しい姿勢とは、きちんとした姿勢ということではなく、いかに身体に偏った負担をかけない姿勢であるかが重要。立つ、歩く、座る、そして寝る姿…

「意思決定」に関する脳の仕組み!?

note.mu 「行動は自分が意識的に決めている」という感覚は幻想!? 人の行動は動こうと「意思決定」するより以前に「脳」は動かす準備を始める。 これより、「自由意志」というものが否定される可能性が出てくる。 (washizugo)例えば私が歩こうと思った時…