セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2018-09-05から1日間の記事一覧

筋肉の発揮するスピードは年を取っても変わらない!?

実は20代でも80代でも筋肉の収縮する スピードは変わらないんです。 これに対して、いくつか疑問を思った方がいるでしょう。 高齢者は動きが遅いよな・・・ 力も弱いのに収縮速度がほんとに同じなのかな・・・ 確かに年齢を重ねると人は誰でも力が弱く、動き…