セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

2018-08-28から1日間の記事一覧

脳は10%働いていればOKなんです!

良く聞くのが「脳は10%しか使ってない、潜在能力が眠っている」なんて耳にしたことがあると思います。脳には140億のニューロン(神経細胞)が特定の場所に集まっております。安静時でも全身の20%ものエネルギーを消費しているわけです。使われている10%の…

血流の低下で筋力が低下する!?

筋性拘縮の発生機序はなんと、血流の低下にあることが最近の研究によって発表されています。 運動や活動性が低下することで、筋の血流が低下し低酸素状態になると線維芽細胞が活性化します。さらに筋線維芽細胞に分化が促進して筋が線維化して関節の動きを制…