セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

【肩こりが治らない!?】日常生活が原因!?

オフィスでの長時間のパソコン作業や、スマートフォンの使用などにより、肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか? 肩の周辺に痛みが生じたり、肩が重たく感じたりすると生活に支障をきたします。ところが、何をしてもなかなか治らないと、悩み…

腰痛と姿勢の悪さは関係ない!?

最近、医学療法士らのグループが、腰痛は姿勢の悪さによって引き起こされるものではない、とする論文を医学雑誌に発表しました。 私たちはよく、何かをするときは「正しい姿勢」でやらなければならないと言います。 しかし、腰痛に関していえば、姿勢がその…

【毎朝ご機嫌!】 みんなが実践している早起きのコツとは!?

朝が弱くて、朝起きることがつらすぎる……。 今回はそんなあなたにぜひ実践してもらいたい、早起きのコツをご紹介します。どれも今すぐできることばかりですよ! 早起きのコツ夜寝る前に気分が浮き沈みすることをしない夜寝る前にバラエティ番組を見たり、心…

【米国で注目の研究結果】高齢者の血圧下げ過ぎは認知症を招く!?

高い血圧は、しっかり下げるべきだ――。 高血圧治療のセオリーを揺るがすような研究結果が発表され、話題を呼んでいる。どういうことか。聖マリアンナ医大神経内科・元准教授で、「米山医院」院長の米山公啓氏に聞いた。 鼻の通りを視覚化する技術を自前で開…

【AOIデイサービスセンター】笑って、または感動して涙を流そう!

aoidayservicecenter 泣くことも一種の快楽である。モンテーニュ。笑って、または感動して涙を流そうさて、スタッフの休日です‼️緑を感じながらヨガ‍♂️をするのはいいものです自然に癒され、明日からまた気合い入れて行きます #介護#福祉#医療#通所介護 #通…

【AOIデイサービスセンター】涙の数だけ強くなる!

aoidayservicecenter 女子の涙は勝利の涙なり、男子の涙は降伏の涙なり。長谷川如是閑。涙の数だけ強くなるさて、最近のインサイトも大阪の人が良く見てくれているようです‼️笑い要素を多めにしてるからかなぁ⁉️有り難いことです毎回、見てくれている方も増…

【AOIデイサービスセンター】明けない夜は無いのです!

aoidayservicecenter 苦痛は短く、喜びは永遠である。シラー。貴方が今、苦痛の中にいても大丈夫です長くは続きません‼️明けない夜は無いのです必ず過ぎ去ります。さて、今週仕事だった皆様はお疲れ様でした AOIは平常通り‼️元気にやっていました嬉しいこと…

【要注意】原因不明の失神を引き起こす迷走神経反射とは!?

「迷走神経反射」の原因と対応策は? 突然、激しい腹痛が起こったら、すぐに横になる 突然のお腹の激痛で、意識が飛んでしまう。「迷走神経反射」とは何が原因で起こる、どういった症状なのでしょうか。また、起こってしまう前に、防ぐ方法もあれば知りたい…

【健康】避けるべき食品と調味料とは!?

食品はかしこく選びたいもの。 世の中は、便利で手軽な食べ物に溢れていますが、体にあまりよくないものが出回っているのも事実。 食品業界内部の裏事情を知っている人たちは、食べるのをあえて避けているよう。 そうした食品業界内部に精通する人たち、つま…

【五十肩】どこで何が起きている状態!?

メジャーな病状なのに、謎なことも多い「五十肩」! 五十肩とはどんな病気で、何が原因で起こるものなのか!? 【肩の関節はこうなっている!】肩まわりに炎症が起きる病気だが実は原因はわかっていない五十肩がどんな病気で、何が原因で起こるのかを詳しく…

【メタボ解消】まずは食事の基本を再確認しよう!

ポッチャリお腹や隠れ内臓脂肪…。気にしている女性は結構多いですよね。 でも、それはあなたの日々の食事の積み重ねの産物なんです。 メタボ解消に特効薬はありません。食事センスを磨き、よい習慣を身につけることが何より先決! よい食習慣の継続が、健康…