セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。アツい男としてデイを盛り上げていきます!

【AOIデイサービスセンター】天才は1%のインスピレーションと99%の発汗である。

aoidayservicecenter 天才は1%のインスピレーションと99%の発汗である。エジソン。努力が結果に繋がるのです 今週もお疲れ様でした‼️とても賑やかに過ごす事ができました来週も色々と仕込んでおりますお楽しみにー#介護#福祉#医療#通所介護 #通所 #通所リハ…

【体感温度を4℃下げる】 ペパーミントの香りでスッキリ爽やか!

30℃超の真夏日どころか、35℃を超える猛暑日も日本各地で記録している今年の夏。そんな暑さを和らげるのに、ペパーミントが効果的だと知っていましたか? ペパーミントは体感温度を4℃下げる以前、化粧品メーカーの資生堂によって面白い実験結果が発表されまし…

【健康促進】歯ブラシの交換時期を示すサインとは!?

風邪をひくたびに、新しい歯ブラシに交換する必要は必ずしもないとか。 米国小児科学会が発表した最新の研究によると、喉の痛みや、咽頭・扁桃の感染症を患った期間に使用していた歯ブラシに、原因菌が残ることはないよう。この内容をアメリカ版ウィメンズヘ…

【脳科学】「自分中心的」に生きるススメ!

上手に気遣いしながら、つい「いい人」になって、ツラくなってしまっている人いませんか? そこで、カウンセリング歴25年、8万件を超える臨床経験のカリスマ心理カウンセラーの最新作『「ひとりで頑張る自分」を休ませる本』(大嶋信頼/大和書房)のエッセ…

【ストレス解消】悩まない人の習慣とは!

【ストレス社会の生き延び方】 パワハラを未然に防ぐ「し・か・り・ぐ・せ」の極意 産業医として約1万人と面談してきて分かってきたのは、不安やストレスに悩まない人は7つの習慣を身に付けていること。 1つ目の習慣は「好きなことをする」だ。 「テニス…

【AOIデイサービスセンター】感じたまま表現しよう!

aoidayservicecenter インスピレーションと天才とは一心同体である。ユーゴー 。閃きの瞬間に動き出そう‼️感じたままに表現しようさて来週から、限定カフェメニュー始まります‼️今回はハーブティーです3種の味で癒されて頂き、自律神経の乱れなどから生じる…

【AOIデイサービスセンター】熱くなろう!

aoidayservicecenter いかなる天才も熱情によって産み出される。アイザック・ディスレーリ。自分の取り組んでいるものに誰よりも‼️熱くなろうさて、今週のピンポン玉レクも盛り上がっています笑い声が写真からも聞こえて来そうです笑 #介護#福祉#医療#通所介…

【AOIデイサービスセンター】遊ぶように働く!

aoidayservicecenter 経営が好きであれば、かりに遊んでいても、そこからふっとヒントを得て、それを経営に有効に活かすことができる。松下幸之助 。遊ぶように働いていますさて、頂いた豆絞りで色々と試してみました笑‼️これはまた笑いが取れそうです皆様の…

【孤独最高】寂しさを超えるひとり時間がもたらすメリット!

職場や学校、家庭、趣味の世界、SNSなど、私たちは常に何かの集団に属して生きています。家族と離れてひとり暮らしをしていても、実際には限られているひとり時間。 ひとりは寂しいと思う人もいるかもしれませんが、実はひとり時間には良いこともたくさんあ…

【運動】一日に何時間くらい運動するのが良い!?

健康のために行う運動は「安全であること」「効果的であること」「楽しいものであること」が大切です。 安全であっても効果的ではなかったり、逆に効果的であってもケガをする危険性が高い運動では、日常行う運動習慣として好ましくありません。 安全で、健…

【要注意】熱中症の初期症状とは!?

体調の異変を感じたらすぐに対処を! 急に暑くなると急増するのが「熱中症」。熱中症の怖いところは、異変に気づきにくく、対処が遅れるところ。早めに対処をしておけば重症化しなかったのに…。 そんなケースが多いのです。とくに、若い人は油断しがちです。…