セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

【AOIデイサービスセンター】笑顔になって頂ける為には全力で取り組みます!

aoidayservicecenter あらゆる人間が幸福になるまでは、いかなる人といえども完全には幸福ではありえない。スペンサー。幸福とまで言えるかわかりませんただ、笑顔になって頂ける為には全力で取り組みますさあ‼️新しい運動表も完成しました自宅で運動したら…

【甘いもの】疲れた時にNGな理由!?

オフィスでの長時間におよぶデスクワークや打ち合わせの後は、疲労感から、つい甘い物に手を出しがち。しかし、この行動はかえってカラダを疲れさせてしまう場合もあるという。 健康情報サイトのウェルラボに整形外科医で、Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長…

【花粉症予防】基本を「手遅れになる前」に医師に聞く

花粉症とは、体内に入った花粉に対するアレルギー反応。 のどは痛くないのにくしゃみがある、目がかゆいなどの症状があれば花粉症の疑いが。花粉症治療を得意とする耳鼻咽喉科医のキムシノ氏にガッチリ教わってきたので、しっかり対策しましょう! 花粉症対策…

【四・五十肩】痛みが出る本当の原因

四・五十肩でお悩みの方が多いですがその原因を分かっている方はほとんどいません。 この原因がわかれば通院をしなくても自分でケアができるようになりますので、これを機会にぜひ知っておいてください。そこで今回は、四・五十肩の原因について説明をしてい…

【納豆すごい!】循環器疾患の死亡リスクが2割低い!?

日常的に納豆をよく食べる人は、食べない人より、心筋梗塞こうそくなどの循環器疾患による死亡リスクが2割低いとする研究結果を、国立がん研究センター(東京)などの研究チームが30日、発表した。 研究チームは1995年と98年、過去に循環器疾患にな…

【AOIデイサービスセンター】大変なのはみんな一緒です!

aoidayservicecenter 私の疲れた心よ、生きるということはなんと困難なことだろうか。アミエル。大変なのはみんな一緒です辛い、大変‼️それすらも、楽しんでやりましょうさて、利用者様と共に私も身体を鍛えて来ました‼️上腕二頭筋もちょっとはパワーアップ…

【AOIデイサービスセンター】健康には自由がある。

aoidayservicecenter 健康には自由がある。健康はすべての自由で第一のものである。アミエル 。静岡は暖かい日が続いておりますですが、大寒はこれから‼️体調を崩しやすい乾燥した陽気です AOIでは笑いで免疫力アップしてます風邪ひかないよう過ごしましょう…

【AOIデイサービスセンター】幸福で無い訳無いですよ!

aoidayservicecenter 幸福は、その人が真の仕事をするところに存す。アウレリウス。こんなに毎日、笑って過ごして幸福で無い訳無いですよ今週もお疲れ様でした‼️笑いいっぱいの一週間でした利用者様からも、やっぱり AOIに来ると楽しいとたくさん言って頂き…

【ストレス対策】注目のぬり絵、高齢者の脳ケアにも!?

ぬり絵は脳全体を活性化させる ぬり絵といえば“子供の遊び”と思いきや、若い女性のストレス対策としてブームになり、今は高齢者のケアとしても注目されている。一見、幼児でもできる単純な作業にどんな秘密があるのか。 ぬり絵の効果を研究し、病院や高齢者…

【チョコレート】驚くべき効果効能!?

チョコレートはお菓子というイメージがあります。 元々はカカオ豆をすりつぶした飲み物で「薬」として使用されていた時代もあるように、チョコレートが健康に良いと言うのは間違いありません! チョコレートには抗酸化物質(=老化防止)と言われているカカ…

【メンタル】強い人と弱い人の違いとは!?

あなたは「もっとメンタルを強くしたい」「メンタルの弱さを克服したい」と思ったことはありませんか? 何かトラブルが起きるたびに落ち込んでしまったり、気持ちの切り替えがうまくいかなかったり……メンタルが弱い人は、心が不安定になりやすいです。 今回…