セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

【オーガニック食材】選ぶべき利点は何!?

オーガニック食品を買う価値はこんなにも高かった! 1. フードチェーンの農薬<事実> ある研究者は、食品に含まれる残留農薬の量が、オーガニック食品は著しく低いことを断定している。また、オーガニック食品を選ぶことで、自閉症やADHD(注意欠如多動性障害…

【AOIデイサービスセンター】結果がいつか絶対に出るはずです!

aoidayservicecenter 逆境の中で咲く花は、どの花よりも貴重で美しい。ウォルト・ディズニー。耐え続けた結果がいつか絶対に出るはずですさて、今週も良い調子で来ております‼️台風の影響や明日からの雨が☂️心配されますが AOIは雨にも風にも負けず、盛り上…

【AOIデイサービスセンター】運!

aoidayservicecenter 運がいい人も、運が悪い人もいない。運がいいと思う人と、運が悪いと思う人がいるだけだ。中谷彰宏。運がわるいとおもえるような境遇でも「僕は以外に運がいいのかもなー」と感じられるひとは幸せであり、それこそ運がいいといえるでし…

【AOIデイサービスセンター】モチベーションとは!

aoidayservicecenter モチベーションとは、命令や指示で生み出せないものである。カルロス・ゴーン。大切なのは、相手の話しを聞くことでしょう✋相手に自由な意見を求め、一緒に話し合う目標に向かって何を優先して、何を実現していきたいと考えているのか。…

【AOIデイサービスセンター】さあ!明日も笑おうじゃないか!

aoidayservicecenter 楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。ウィリアム・ジェームズ。さあ‼️明日も笑おうじゃないかピンピン運動表の10月号が出来ましたこれで10月も運動に頑張って取り組みましょう‼️ #介護#福祉#医療#通所介護 #通所 #通所リハビ…

【座る姿勢】肩こりと腰痛の原因は医者でも分からない?

現代人は、人生の半分の時間を「座っている」ことをご存知でしょうか? そして、この座る時間が「肩こり」や「腰痛」など体の不調につながっているとされています。そこで、約15万人の施術経験を持つカイロプラクティック健康科学士・木津直昭さんの著書『肩…

【ライフスタイルのアップデート】「ながら」「ついで」「どうせなら」で変えていこう!

働く人が健康的なライフスタイルを送れる”流れ”をつくるのはどうしたらいいでしょうか? 健康経営に取り組む企業が真っ先に着手する定番施策として、朝ヨガやウォーキングイベントがあります。普段ヨガに通っている人や、歩くのが大好きな人から見たら身近で…

【健康】日光を浴びないと一気に老ける!外出した方が良い理由!?

天気が悪いと心まで晴れず、家にこもりがちになる人がいるかもしれません。ですが、こんなときこそ、晴れ間が見えたらできるだけ外に出てほしいのです。というのも、秋から冬に向けて日照時間が短くなると、血中のビタミンDが足りなくなる可能性があるからで…

【ブロッコリーすごい】うつ病・自閉症・統合失調症を予防する!

がん予防効果などでも注目されるブロッコリーやブロッコリースプラウトなどの成分「スルフォラファン」に、うつ病などを予防する効果があるのではないかと期待が高まっている。 千葉大学社会精神保健教育研究センター副センター長の橋本謙二教授に話を聞いた…

【AOIデイサービスセンター】自分自身を知る!

aoidayservicecenter 学べば学ぶほど、自分がどれだけ無知であるか思い知らされる。自分の無知に気づけば気づくほど、より一層学びたくなる。アインシュタイン。学ぶことの意義は‼️新しい知識や経験を得ること以上に自分自身を知るというところにあるような…

【AOIデイサービスセンター】大切なものをあきらめないために!

aoidayservicecenter 逃げた者はもう一度戦える。デモステネス。大切なものをあきらめないために‼️何かを捨てなければいけないこともあると思うのですさて、今日はスタッフの休日です休日は仕事から逃げて‼️美味しいものでも食べましょう笑。そして明日から…