セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

【認知症】リハビリや対応のコツとは!?

まだら認知症と気づいたときに、周囲の人が気をつけることは? まだら認知症はさまざまな原因から起こりますが、その多くは脳血管性障害によって起こる「脳血管性認知症」のひとつの状態です。脳血管性障害から起こるまだら認知症の場合、能力に大きな偏りが…

【自己啓発】「努力家な人」が絶対にしないこと!?

スキルアップのための勉強、ダイエットのためのトレーニングなど大人になっても努力が必要な機会があります。 でも、その努力が続かなかったり、実を結ばなかったり、といった経験がある人も多いはず。 どうしてなのか理由をあげればきりがありません。でも…

【脳科学】危険な行動を取りがちな人に共通する脳の特徴!?

危険な行動を取りがちな人の脳の特徴とは? 世の中には、自ら危険な行動(リスクテイキング行動)を取る人と、何事にも注意深く取り組む人がいるが、その違いは何に由来するのか。 米ペンシルベニア大学ウォートン校のGideon Nave氏らが、その要因の解明に一…

【寒暖差アレルギー】風邪?花粉?原因は気温差にあった!?

季節の変わり目となる2月からから3月にかけ、寒暖差が大きくなると、くしゃみや鼻水が出たり、体のだるさがあったり…という人が増えます。 花粉症かな?風邪かな?と思いきや、もしかして、その正体は近年注目されている「寒暖差アレルギー」の可能性も。…

【自律神経】ポイントは「腸」オススメの方法!?

便秘解消の秘訣は自律神経にあるかも!? 自律神経の大切な働きに「排泄」があります。排泄とは、体の老廃物を尿や便として体外に出すことです。おしっこを我慢したり、排便という行為は、自律神経によって行われている、ということです。 腸の動きと合わせ…

【AOIデイサービスセンター】慢心は人間の最大の敵だ!

aoidayservicecenter 慢心は人間の最大の敵だ。シェイクスピア。さて本日もお疲れ様でした AOIでは毎日‼️お土産として自宅で行う様の脳トレを大量に配布しております AOIオリジナルの脳トレもあり、みんな全集中で取り組んでおります #介護#福祉#医療#通所介…

【AOIデイサービスセンター】体調もバッチリで AOIも絶好調!

aoidayservicecenter 事を成し遂げる者は愚直でなければならぬ。才走ってはうまくいかない。勝海舟。さて今週も始まりました‼️私しも体調もバッチリで AOIも絶好調です徐々にクリスマスの準備も進んでいます今年も手作りのお飾りを頂きました‼️とても可愛い…

【AOIデイサービスセンター】ゆとりがないと判断を間違える!?

aoidayservicecenter 苦しい時でも、とにかく笑っていろ。笑える余裕、ゆとりがないと判断を間違える。藤森正路。さて今週もお疲れ様でした週末には嵐が過ぎ去った後の様な感覚です笑‼️すごい盛り上がりでした・・そして今週の利用者数平均も凄いものです多…

【立ち直る技術】失敗や挫折、困難に立ち向かう方法とは!?

「レジリエンス」を知っていますか? レジリエンスとは、逆境力とも呼ばれ、失敗や困難から立ち直る力のことです。レジリエンスが高いと、つまづきから早く回復することができます。そして、失敗した経験を生かして挑戦することで成功確率が上がり、自信もつ…

【柔軟性に関する最新研究】遺伝的な柔軟性(筋膜)を測る方法とは!?

最新の科学によって、柔軟性のベースラインは体の結合組織や筋膜によって決まることがわかっています。 しかしながら、ヨガを実践することによって機能できる筋肉の長さや関節の可動域は変えられます。今回は、安全な範囲で柔軟性を見つけ出し、関節を安定さ…

【自分磨き】30代〜40代からでも楽しめる習い事とは!?

仕事にやりがいを感じている人ほど、休日は睡眠や疲労回復を優先して何もせず、ボーッと過ごしてしまいがち。 それも大切なことですが、新たな時間の使い道にチャレンジしてみませんか。気分転換やストレス解消に効果的なのが何かに夢中になること。そこで、…