セラピストGoGo

Washizu Go(わしず ごう)1990年静岡生まれ。平成25年理学療法士免許取得。ヨガインストラクター。パワーリハビリテーション研究会研修終了。大学との連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。

【AOIデイサービスセンター】君にはできない事は無い!

aoidayservicecenter 人生における大きな喜びは、「君にはできない」と世間が言うことをやってのけることである。ウォルター・バジョット。さて本日もお疲れ様でした AOIは暑い☀️一日でした‼️暑さに負けず、盛り上がっております写真は中国から来たヌンチャク…

【AOIデイサービスセンター】どんな事にも手を抜かずやり切ろう!

aoidayservicecenter どんな小さな行動にも魂を込めることだ。それが成功の秘訣だから。スワミ・シヴァナンダ。どんな事にも手を抜かずやり切ろうさて今週も始まりました AOIは夏もバテずに盛り上がっております暦の上では秋ですが‼️残暑に負けずやり切りま…

【水太り】むくみを流して顔や足をすっきり!?

「夕方になると脚がむくんで体が重い」 「お酒を飲んだ次の日は顔がパンパンになる」 そんな経験はありませんか? むくみは体のさまざまな部位に起こりますが、慢性化すると「水太り」につながり、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。 特に“脚”は、…

【緑茶最強】うつ病を吹き飛ばし睡眠や記憶を改善する!?

心と体に良い作用をもたらす 日本茶が恋しい季節がやってきた。とくにいまは新型コロナウイルス感染症の拡大で世の中が騒がしく、心が乱れがち。それだけに、手軽に心と体に良い作用をもたらす「お茶」の力を利用したい。 その健康効果について近年、多くの…

【歩くと認知症になりにくい】「歩く」と「脳」の密接な関係!?

歩行と脳の機能が密接に関連していることが最近分かってきた。 例えば、歩くとストレス解消になる、アイデアが浮かぶ、そして認知症になりにくくなる、等々。なぜ「歩く」ことと「脳」の機能が結びついているのだろうか。 語り◎堀田晴美(東京都健康長寿医療…

【糖質】疲れたときには甘いものがNG!?

オフィスでのデスクワークや打ち合わせの後は、疲労感から、つい甘い物に手を出しがち。 これがコロナ禍での在宅勤務となれば、気になる〝周囲の目〟もないだけに、チョコやクッキーなどを〝絶え間なく〟口に入れてしまう人もいるのでは。 しかし、この行動…

【AOIデイサービスセンター】成功は偶然の出来事ではない!

aoidayservicecenter 成功は偶然の出来事ではない。勤勉、忍耐、練習、研究、謙虚、そして何よりも愛情が必要である。エドソン・アランテス・ド・ナシメント。さて今週も始まりました‼️梅雨も明け、快晴のAOIです今週は詩吟や祭りのイベントなど盛りだくさん…

【AOIデイサービスセンター】周りが見えなくなる程やれちゃうんです!

aoidayservicecenter 本当に何かが好きで成功する人って、周りが何と言おうとやっているんですよね。「好きなものを見極めよう」と思っている時点で、実はもう向いていないんですよ。ひろゆき。それが本当に好きでやりたいことなら周りが見えなくなる程やれ…

【AOIデイサービスセンター】好きなことをやればいい!

aoidayservicecenter 好きなことをやればいい!堀江貴文。それは、本当に自分がやりたい事か問いかけてみて下さいさて本日もお疲れ様でした塗り絵を張り替えました‼️鮮やかな絵に癒されて楽しい気分で過ごして頂きたく思います #介護#福祉#医療#通所介護 #通…

【観葉植物】幸福度や集中力アップに繋がる!?

園芸の専門家たちが、あらゆる観点から解説! 1. 植物は空気を綺麗にしてくれる 観葉植物は、一般的な毒素やホルムアルデヒドやベンゼンのような室内汚染物質を空気中から除去するのに役立つことが、研究で明らかになっています。実際に行われたある研究では…

【AOIデイサービスセンター】可愛い!猫のハロウィン飾りつけ!

今年もハロウィンの飾り付けが出来ました! AOIデイサービスセンターではツリーにハロウィン飾りをつけて毎年イベントを行っております。毎年、利用者様に思い思いの手作り装飾を作っていただき、飾らせていただいております。 猫を好きな利用者様には猫ちゃ…